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【東京】担々麺おすすめまとめ|本当に旨い人気店を厳選【保存版・考察】

2026 5/11
2026年4月24日2026年5月11日
東京 担々麺おすすめまとめ コラージュ写真

「担々麺」は、胡麻のコク・ラー油の辛味・山椒の痺れが重なり合う中毒性の高い一杯である。

そこで本記事では、実際に食べ歩いた中から満足度の高い担々麺だけを厳選した。

※新しい店が出れば、このリストは随時更新する。

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目次

【銀座】支那麺 はしご 本店|清湯×芝麻醤で成立する元祖系だんだんめん




支那麺 はしご 本店

1964年創業、銀座発の老舗担々麺専門店。

初代・橋悟氏が中国の汁あり担々麺をベースに、醤油清湯スープと細麺を組み合わせた独自スタイルを確立し、現在の「だんだんめん」の原型を作った店。

特徴は、濁らせない清湯スープに芝麻醤を合わせる構成。

一般的な濃厚胡麻系とは異なり、透明感を残したままコクを出し、あっさりしながらも後を引く味わい、

自家製の低加水細ストレート麺が軽快に絡み、最後までダレない。

排骨担担麺は、カレー風味で揚げた豚あばら肉がスープに油と旨味を加え、後半にかけてコクが増していく一杯。

深夜まで営業しており、銀座で担々麺を語る上で外せない基準点となる存在。

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【渋谷】Renge no Gotoku(レンゲノゴトク)|亜寿加系譜の排骨担々麺と胡麻×花椒の一体感




Renge no Gotoku

渋谷・桜丘町に構える担々麺専門店。

渋谷の老舗「亜寿加」出身で、その看板メニューだった排骨担々麺の流れを継ぐ一軒。

丸鶏・豚ガラ・香味野菜をベースに、自家焙煎胡麻と自家製ラー油を重ねたスープは、コクと香りを前面に出しつつ後味は軽め。

花椒の痺れと酸味が効き、濃厚ながらもレンゲが止まらない構成になっている。

揚げたての排骨は衣の油と豚の旨味が後半スープに溶け出し、食べ進めるほど味が厚くなる。

麺は菅野製麺所のストレートでスープの持ち上げも良好。渋谷で確実に旨い担々麺がいただける。

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【神泉】うさぎ|胡麻濃厚と山椒の痺れで押す神泉の担々麺




うさぎ

神泉駅近くに構える担々麺の人気店で、店主は江戸川区「麺屋 雄」出身。

丸鶏や魚介を合わせた出汁に濃度の高い胡麻だれを重ねた担々麺。汁なし担々麺も人気。

一杯はもったりとした胡麻の濃さがありながら、後半にかけて山椒の痺れが強く前に出てくるのが特徴。

辛さよりも麻の印象が立つタイプで、刺激を求める人には刺さるが、痺れが苦手なら辛さは控えめから入るのが無難。

中細ストレート麺が濃厚なスープをしっかり持ち上げ、挽肉や香味と一体で食べさせる。

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【大塚】創作麺工房 鳴龍|清湯スープから濃厚へ変化するミシュラン担々麺




創作麺工房 鳴龍

大塚駅南口から徒歩約5分、2017年からミシュラン一つ星を獲得し続けるラーメン店で、担々麺と醤油ラーメンを軸に国内外から客を集める。

昼時は常に行列が発生し、待ち時間1時間超も珍しくない。

担々麺は丸鶏や牛骨などの動物系に加え、牡蠣や節、昆布を合わせた出汁をベースに、自家製芝麻醤と辣油を重ねた構成。

見た目は濃厚だが、最初の一口は透明感のある軽やかな口当たり。丼の底に沈んだ胡麻味噌が徐々に溶け出し、後半に向かって濃度が増していく。

低加水の細麺は歯切れが良く、挽肉やナッツと絡めて食べ進める仕様。

序盤の酸味と辛味主体のバランスから、後半は胡麻のコクが前に出る変化型の驚きの一杯はカルチャーショック。

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【高円寺】じもん|味噌ベースで食わせる旨辛系「勝浦式タンタンメン」専門店




じもん

高円寺南口から徒歩数分の路地にある勝浦式タンタンメン専門店。

基本はタンタンメンとまぜそばで、辛さは3辛まで同一料金、それ以上は有料で調整できる。

一般的な勝浦式は醤油ベースだが、こちらは鶏や貝の出汁に味噌を合わせたスープが特徴。唐辛子の辛味に、玉ねぎと挽肉の甘み・コクが重なり、辛さだけでなく旨味で食わせる。

麺はもっちりした中太麺で、濃度のあるスープとの相性もいい。花椒、半熟卵、ニラ、ひき肉増し、チーズ、パクチーなどトッピングも豊富で、自分好みに寄せられる一杯。

2倍で結構いい感じの辛さです。

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【五反田】地獄の担担麺 護摩龍|胡麻のコクと暴力的辛さが共存する一杯




地獄の担担麺 護摩龍

五反田に構える「地獄の担担麺 護摩龍」は、激辛担々麺専門店。

辛さを細かく段階設定しており、その最上位として用意されているのが、「無限」である。

ベースとなるのは、濃厚な胡麻スープ。そこへ大量の唐辛子、ラー油、山椒を重ね、見た目からして危険な赤色へ仕上げていく。

ただし辛味だけではなく、ひき肉の旨味や胡麻のコクが土台にあるため、辛さの奥にちゃんと担々麺としての厚みが残る。中太のもちっとした麺は、ドロ系スープをしっかり持ち上げ、食べ進めるほどに辛さと旨味が蓄積していく。

五反田エリアでも屈指の激辛店として知られ、辛党やチャレンジャーが集まる一軒。通常レベルでも十分刺激的。

【新宿】175°DENO担担麺 TOKYO|痺れと香りで食わせる札幌発の担担麺専門店




175°DENO担担麺 TOKYO

札幌発「175°DENO」の東京店舗。

店名はラー油を作る際の温度175度に由来し、四川花椒と自家製辣油を軸に、辛さよりも香りと痺れの立ち上がりを重視した担担麺を提供。

主力メニューは白ごま担担麺だが、汁あり・汁なしの両方を展開し、辛さや痺れを細かく調整できるのが特徴。

化学調味料を使わず、素材由来の旨味で組み立てているため、見た目ほど重くない。

麺は北海道産小麦を使った平打ち麺で、胡麻ダレや辣油をしっかり持ち上げる。

限定から定番化した「一七五郎」は、担担麺に二郎系の要素を持ち込んだ変化球。もやし、キャベツ、脂、ニンニクを重ねつつ、単なるジャンクに落とさず、後半にかけて辛さと痺れがじわじわ増していく。

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【赤坂】希須林 赤坂|胡麻濃厚×排骨で食わせる王道担々麺




希須林 赤坂

青山店を本店とする担々麺ブランドで、赤坂・青山・軽井沢に展開する系列の一つ。

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赤坂店は担々麺に特化した専門業態。

胡麻のコクを前面に出したクリーミーな担々麺はラー油の辛味と酸味を重ねたバランス型。

そこに揚げたての排骨を合わせ、衣の油と肉の旨味でボリュームを加える。

麺は中細ストレートでスープとの絡みが良く、半ライス無料で満足感も高い。

カウンター中心で回転は早いが、平日昼は行列ができることも多い。担々麺一本で安定した支持を得る赤坂の定番。

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【湯島】四川担担麺 阿吽 湯島本店|胡麻・酸味・辛味・痺れが揃う完成度の高い一杯




四川担担麺 阿吽 湯島本店

湯島の担担麺を代表する有名店。

白胡麻担担麺を軸に辛さと痺れを細かく調整できるのが特徴。

ベースは胡麻のまろやかさを持ちながら、ラー油の辛味、酸味、花椒の痺れがきれいに重なり、どれか一つだけが突出しないバランス型に仕上がっている。

中細縮れ麺がスープと挽肉をしっかり拾い、小海老や水菜が味と食感に変化をつける。

さらに辛味噌を少しずつ溶かすことで後半にかけて表情が変わり、最後まで単調にならない。

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【末広町】らーめん 藪づか|無化調担担麺、和出汁が主役の一杯




らーめん 藪づか

無化調のスープに和出汁を効かせた独自路線の担担麺を提供する。

一般的な濃厚胡麻系とは異なり、あっさりとした口当たりの中に出汁の旨味が特徴。

スープはラー油やスパイス、肉味噌のコクを重ねつつも辛さは控えめで、ピリ辛程度に留めている。

その分、和風出汁の輪郭やスパイスの香りがしっかり感じられ、担担麺でありながら和食寄りのバランスに仕上がっている。

麺は低加水の中細ストレートで歯切れよく、スープとの相性も良好。卓上のスパイスで味の変化もつけられる。重さよりも旨味をじっくり味わうタイプで、辛さ控えめの担担麺を探している層に刺さる一杯。

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【水天宮前】汁なし担担麺ピリリ|黒胡麻と山椒の痺れを前面に出す汁なし担担麺




汁なし担担麺ピリリ

水天宮前にある汁なし担担麺の専門店で、店名通り汁なしを主軸に据えた業態。

汁ありもあるが、まず見るべきは黒胡麻担担麺のような汁なし系で、胡麻の濃さと山椒の刺激を前面に押し出す構成。

黒胡麻は王道寄りの味わいだが、印象としては辛さよりも痺れが先に立つ。

唐辛子の直線的な辛味より、山椒の麻感が強く、ゴロっとした挽肉の存在感と中太ストレート麺の絡みで食べさせる。

水菜の食感がアクセントになる一方、後半はやや単調にもなりやすく、好みははっきり分かれる。

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担々麺 担担麺

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品川イッコー
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